Autor tej książki to znany i rozpoznawalny popularyzator wiedzy medycznej, profilaktyki zdrowotnej oraz promocji zdrowia. Czym ujmuje swoich odbiorców? Przede wszystkim tym, że jako główne źródło kontaktu
z (potencjalnymi) pacjentami wykorzystuje media społecznościowe, dzięki czemu trafia do młodszych odbiorców. Nie bez znaczenia pozostaje również jego żartobliwy, a czasem balansujący na granicy czarnego humoru styl przekazywania wiedzy — taki, który bawi, uczy, a przede wszystkim buduje świadomość zdrowotną, traktując troskę o zdrowie jako inwestycję w przyszłość.
W myśl zasady „lepiej zapobiegać niż leczyć” Rajan znalazł swoją niszę — grając do jednej bramki z ludzkim ciałem, które odpowiednio zaopiekowane ma szansę funkcjonować w zdrowiu jak najdłużej. Nawyki zdrowotne — zarówno dobre, jak i złe — mają ogromne znaczenie dla utrzymania równowagi organizmu (homeostazy)
i wydłużenia życia, a nie bez znaczenia jest także jakość troski, jaką otaczamy nasze ciało — i właśnie nad tymi aspektami pochyla się autor, lekarz pracujący w owianym złą sławą brytyjskim NHS.
„Ta książka może ocalić ci życie” nie jest typowym poradnikiem zdrowotnym. Owszem, autor sięga po wiedzę
z zakresu anatomii i fizjologii, ale ubiera ją w przystępne, zrozumiałe dla laika słowa, zachowując przy tym zdrowy dystans do — nie oszukujmy się — dość zawiłej materii medycznej. Treści zostały przedstawione w strawny sposób, eliminując medyczny żargon na rzecz potocznie zwanego „chłopskiego rozumu”.
Styl Rajana przywodzi mi na myśl Adama Kaya — jest zwięźle, konkretnie, z humorem, nie brakuje barwnych epitetów i obrazowych porównań. Autor przekazuje sporą dawkę wiedzy w zakresie dbania o ciało i o zdrowie,
a przy tym nie epatuje własną prywatnością, choć nieco kulis z lekarskiego podwórka oraz osobistych obserwacji
i przypadłości stanowi miłe urozmaicenie.
W książce znajdziemy liczne odniesienia do narządów i układów, które Rajan omawia w ujęciu holistycznym. To jednak detale — codzienne wybory i nawyki — decydują o jakości naszego zdrowia. Autor opowiada
o schorzeniach i dolegliwościach, przybliża naturalne procesy zachodzące w ciele człowieka i choć mogłoby się wydawać, że tych ciekawostek jest zbyt wiele, podane są one w interesujący, skondensowany sposób, wzbogacone humorem, dzięki czemu nie nużą, lecz utrzymują zainteresowanie odbiorcy na równym poziomie przez całą książkę.
W propozycji Rajana znajdziemy także odniesienia do historycznych przełomów w medycynie, nowoczesnych metod leczenia, ale przede wszystkim autor stawia na praktyczne wskazówki, jak nie dopuścić do konieczności leczenia. Być może to jego sposób na zmniejszenie liczby pacjentów w długofalowej przyszłości?
Rozdziały mają luźną, nieco chaotyczną strukturę. Nie znajdziemy tu klasycznego, podręcznikowego podejścia typu: układ po układzie. Rajan postawił na selekcję tematów, które — według jego doświadczenia z działalności internetowej — najbardziej ciekawiły odbiorców. Nieliczne grafiki nawiązują do lekcji anatomii i stanowią uproszczony przekrój przez najważniejsze narządy ludzkiego ciała. Bywa zabawnie, bywa obrzydliwie, ale na pewno każdy, kto interesuje się swoim zdrowiem i ciałem, znajdzie tu coś dla siebie. Rajan bazuje na aktualnej wiedzy, jednocześnie prowokując do refleksji nad tym, co dostaliśmy od natury, a o co zbyt często zapominamy dbać — aż do momentu, gdy zaczyna szwankować.
Jestem przekonana, że gdyby podręczniki do biologii czy materiały dla studentów kierunków medycznych były pisane w podobny sposób — z dystansem, humorem i klarownością — nauka byłaby o wiele przyjemniejsza
i łatwiejsza do przyswojenia.
Ta książka może ocalić ci życie
Dr Karan Rajan
Wydawnictwo Insignis
Premiera: 4.06.2025
ta książka może ocalić ci życie, dr karan rajan, recenzja książki medycznej, książka o zdrowiu, profilaktyka zdrowotna, medycyna popularnonaukowa, książka o anatomii, zdrowy styl życia, jak dbać o zdrowie, książka o ciele człowieka, edukacja zdrowotna, książka medyczna z humorem, popularyzacja medycyny, zdrowie i profilaktyka, książki insignis